誰にもわかってもらえない気持ちを抱えるあなたへ

『自分の心を育てる』カウンセリングの
月野瀬みさとです

『誰といても消えない孤独感がある』
『距離がわからず人との関係が続かない』
『限界まで我慢するのに報われない』

そんなあなたの「生きづらさ」を
自分の性格や能力、心の弱さやに感じて
自分を責めていませんか？


言いたいことをのみ込んで
嫌われないよう沢山我慢して

やっと手にしたはずの自分の居場所でさえ
孤独や生きづらさを感じてしまうのは

『心から安心できる土台』を
あなたの中に感じられないから


心の緊張をスルっとほどいて
自然体のあなたで生きられるよう
わたしと『安心の土台』を育てませんか？


私自身も深刻な家族の問題に直面し
苦しんだ過去があります

自分で乗り越えようとして
１０年もの月日が掛かりましたが

その過程で得た経験や心理学の知識は
人生に『安心感』と『心地良さ』
をもたらし

『傷ついた心を育て直す』
ことができました

その方法をぎゅうっと濃縮して
余すことなくあなたにお伝えします


月野瀬みさとの
『自分の心を育てる』カウンセリングは
ただお話を聴くだけではありません

あなたの「こうありたい」を実現する
実践型カウンセリングです

まずはあなたのお話を聞かせください

＼毎月先着5名様／1000円でお試しカウンセリング！　満席の場合はご容赦下さい

【簡易セルフチェック】あなたの「生きづらさ」はどれくらい！？

誰との関係を改善したいですか？

 子どもとの関係

• 子供に毒親と言われた/自分が毒親だと気づいた母のためのカウンセリング
  
• 娘との関係修復の前にうけるカウンセリング

 親との関係

• 親との関係に疲れたあなたへ
  
• 母の愚痴が苦しいアダルトチルドレンのあなたへ
  
• 孤独や不安で「生きづらい」あなたへ

 夫婦や恋人との関係

• 妻が口をきいてくれない/悩める夫のあなたへ
  
• 見捨てられっ不安に悩むACさん愛着さんの回復プログラム
  
• 孤独や不安で「生きづらい」あなたへ

  対人関係全般

※愛着障害やアダルトチルドレンに悩む方々には、あらゆる対人関係において悩みを抱えやすい特徴があります

• 職場や友人などの人間関係全般
• モラハラ
• 虐め
• あがり症（社会不安症）
• HSP　　　　

 対人関係全般でみられるよくある困り事

• 　人の顔色を見て 人に合わせてしまう
• 　ついいい人になってしまう
• 　人の責任を過度に背負い込む
• 　人に期待したりされ過ぎて 関係が壊れる
• 　孤独感、無価値感、無力感、罪悪感が強い
• 　一人反省会ばかりしている
• 　ストレスに弱く 無気力になりやすい
• 　人を気遣っては いつも損な役回りになる
• 　完璧主義になり過ぎて 仕上がらない 挑戦できない
• 　落ち込み始めると そのことばかり頭を巡る
• 　人にふりまわされて疲れ果てる

 心のケアを学ぶとどうなるの？

• 　自分の気持ちを大事に行動できるようになる
• 　自分のペースで生きられるようになる
• 　人との関係が対等になる
• 　家族や周りの人と 心地いい距離でつながれるようになる
• 　誰といても自然体でいられる
• 　自然体の自分が好きになる
• 　自分と人の感情の輪郭がはっきりしてくる
• 　どんな自分もまるっと受け止められるようになる
• 　幸せの感度があがり幸せを実感できるようになる
• 　自分を大切に扱ってくれる人に囲まれ始める
• 　ワクワクした気持ちが戻ってくる
• 　自分の気持ちを自分で満たせるようになる

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