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アダルトチルドレン診断

問1 : 自分を価値のない存在だと感じやすい
問2 : 他人からの評価や意見に過剰に反応する
問3 : 感情表現が苦手で、自分の感情を感じること自体が難しい
問4 : 人間関係で傷つく事が怖く、相手に会わせすぎたり距離を置いてしまう
問5 : 他者に認められたいという欲求が強く、過度に頑張ってしまう
問6 : 自分や他人に対して完璧を求め、失敗を許さない
問7 : 小さなことでも過剰に罪悪感を抱きやすい
問8 : 成人しても親からの心理的に独立できない
問9 : 未来や日常の小さなことに不安を感じやすい
問10 : 自分の気持ちや意見を正直に伝えることが難しい
問11 : 他者の問題や感情に責任を感じて、自分が解決しなければと思ってしまう
問12 : 自分の欲求を後回しに他者に尽くし過ぎる
問13 : 親密な関係を築くことが怖く、距離を取ってしまう
問14 : 恋愛や友情で依存的な関係になりやすい
問15 : 自分と他人の境界が曖昧で、他者の感情や問題に巻き込まれやすい
問16 : いつも孤独を感じていて、周囲から理解されていないと感じる
問17 : 感情が安定せず、些細なことで感情に飲み込まれる
問18 : 他者の感情やニーズを優先し、自分を犠牲に我慢してしまう
問19 : 自分が常に被害を受けているように感じて報われない
問20 : 他者を信頼することが難しく、不信感がわきやすい
問21 : 自分の価値が他者の評価に左右される
問22 : 自分よりも他者を助けることで、自己価値を感じることが多い
問23 : 感情を感じたり表現することが難しく、無感情に思えることがある
問24 : 問題に直面すると、回避したり逃げたくなる
問25 : 怒りを感じても表に出せず、内側に溜め込みやすい

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