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 この記事を読むと、「自分を大切にする」ことがいまひとつピンとこない方でも、今日からできる「自分を大事になる方法」がイメージしやすくなります。 みなさんこんにちは。『自分の心を育てるカウンセリング』心理カウンセラーの月野瀬みさとです。 あな...

 この記事を読むと、「どうして自分はこんなにやる気がでないんだ」と自分を責めているアダルトチルドレンや愛着障害の方々が、もっと自分をいたわる必要性に気づけます。 みなさん、こんにちは。『心を育てるカウンセリング』心理カウンセラーの月野瀬み...

 この記事を読むと、子どもの時のことを想いだすと燻ぶり始める親への怒りに、どう向き合えば楽になれるのかのヒントが得られます。 みなさんこんにちは。『自分の心を育てるカウンセリング』心理カウンセラーの月野瀬みさとです。 子どもの頃の辛い記憶が...

 この記事を読むと、身近な人の愚痴を聞き続けて気持ちが重くなっているあなたが、愚痴を言う人の心理を理解して具体的な対策のとりかたがわかります。 みなさん、こんにちは。『心を育てるカウンセリング』心理カウンセラーの月野瀬みさとです。あなたは...

みなさん、こんにちは。「心を育てるカウンセリング」の月野瀬みさとです。 あなたの周りに気に入らないことがあると、理不尽に怒りや不機嫌さをぶつけてくる人はいませんか？上司やパートナー、友人から不機嫌さをアピールされるけど、理由を説明してもら...

 この記事を読むと、押しの強い人に頼まれると、ちょっとした心のスキをつかれて雑用を引き受けてしまう、そんな断り下手な人が、「自分の気持ちを大切に」無理せず断る方法がわかります。 みなさん、こんにちは。『自分の心を育てるカウンセリング』を提...

みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの月野瀬みさとです。気を遣い過ぎて言いたいことをガマンする、そんないい人がやめられないあなたには、心に寄り添ってもらえなかった過去があります。心細い、助けて欲しい、抱きしめて欲しい、そんな時に放置さ...

みなさん。こんにちは。心理カウンセラーの月野瀬みさとです。親の過干渉があったなら、あなたには親を満足させるために身につけた癖がたくさんあるかもしれません。その癖が今のあなたの生きづらさになっているなら、大人のあなたが「新しい癖」に書きか...

みなさんこんにちは。『自分の心を育てる』カウンセリングの月野瀬みさとです。夫婦関係改善レシピを呼んだ男性陣から「夫婦のズレに関してもっと知りたい」というリクエストを頂きました。 妻を大事にしたい夫に「それズレてますよ」とこっそりささやくた...

 この記事を読むと、男性と女性の苦手と得意の傾向を認め合う方が、結局は楽なのかもしれないとイメージしやすくなります。 皆さんこんにちは。「自分の心を育てるカウンセラー」月野瀬みさとです。前回のシリーズその１では「問題を自分で解決したい」男...

 この記事を読むと、「妻の話を聞く」ことがいかに夫婦円満に直結するかがイメージしやすくなります。 みなさん、こんにちは！「自分の心を育てる」カウンセラーの月野瀬みさとです。前回の「夫婦関係改善レシピその１～夫のやる気UP編～」では男性脳の特...

 この記事を読むと、どこの家庭にでもある「夫婦の衝突」の原因のイライラを、男性と女性の脳構造の差のせいね、と少し気楽になることができます。 みなさん、こんにちは。「自分の心を育てる」カウンセラーの月野瀬みさとです。「恋愛テクニック」なるも...