ブログ
-
すぐに不機嫌になる家族とどう付きあうのか？
みなさん、こんにちは。「心を育てるカウンセリング」の月野瀬みさとです。 あなたの周りに気に入らないことがあると、理不尽に怒りや不機嫌さをぶつけてくる人はいませんか？上司やパートナー、友人から不機嫌さをアピールされるけど、理由を説明してもら... -
もう人に振り回されない！「断る力」の育て方
この記事を読むと、押しの強い人に頼まれると、ちょっとした心のスキをつかれて雑用を引き受けてしまう、そんな断り下手な人が、「自分の気持ちを大切に」無理せず断る方法がわかります。 みなさん、こんにちは。『自分の心を育てるカウンセリング』を提... -
いい人がやめられない人にまずしてほしいこと
みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの月野瀬みさとです。気を遣い過ぎて言いたいことをガマンする、そんないい人がやめられないあなたには、心に寄り添ってもらえなかった過去があります。心細い、助けて欲しい、抱きしめて欲しい、そんな時に放置さ... -
親の過干渉が苦しかったあなたの心の緩めかた
みなさん。こんにちは。心理カウンセラーの月野瀬みさとです。親の過干渉があったなら、あなたには親を満足させるために身につけた癖がたくさんあるかもしれません。その癖が今のあなたの生きづらさになっているなら、大人のあなたが「新しい癖」に書きか... -
「夫のよかれ」VS「妻の微妙」集めました
みなさんこんにちは。『自分の心を育てる』カウンセリングの月野瀬みさとです。夫婦関係改善レシピを呼んだ男性陣から「夫婦のズレに関してもっと知りたい」というリクエストを頂きました。 妻を大事にしたい夫に「それズレてますよ」とこっそりささやくた... -
夫婦関係改善レシピその３～まとめ編～
この記事を読むと、男性と女性の苦手と得意の傾向を認め合う方が、結局は楽なのかもしれないとイメージしやすくなります。 皆さんこんにちは。「自分の心を育てるカウンセラー」月野瀬みさとです。前回のシリーズその１では「問題を自分で解決したい」男... -
夫婦関係改善レシピその２ ～妻のご機嫌UP編～
この記事を読むと、「妻の話を聞く」ことがいかに夫婦円満に直結するかがイメージしやすくなります。 みなさん、こんにちは！「自分の心を育てる」カウンセラーの月野瀬みさとです。前回の「夫婦関係改善レシピその１～夫のやる気UP編～」では男性脳の特... -
夫婦関係改善レシピその１ ～夫のやるきUP編～
この記事を読むと、どこの家庭にでもある「夫婦の衝突」の原因のイライラを、男性と女性の脳構造の差のせいね、と少し気楽になることができます。 みなさん、こんにちは。「自分の心を育てる」カウンセラーの月野瀬みさとです。「恋愛テクニック」なるも... -
大きな分かれ道！夫婦間の共依存「無自覚」か「自覚あり」かは歴然の差
この記事を読むと、「人に振り回されて疲労困憊」している方々の背景になる問題がわかり、そこから抜け出すことがイメージしやすくなります。 こんにちは！「自分の心を育てる」カウンセラー月野瀬みさとです。 夫婦問題でご相談に来られる方は、圧倒的に... -
独学で「インナーチャイルド」を癒すアダルトチルドレンがハマる落とし穴
この記事を読むと、独学で「心の回復」を目指して書籍やYOUTUBE動画を見て試してみるけれど、回復している実感がわかない理由がわかります。 皆さん、こんにちは。『自分の心を育てる』カウンセリングの月野瀬みさとです。 わたしの元に来られる方が口を... -
「幸せになるアダルトチルドレン」と「不幸になるアダルトチルドレン」の違いとは？
この記事を読むと、心の回復を目指すアダルトチルドレンや愛着障害の方々が、トラウマから解放され「幸せな元アダルトチルドレン」になるか、心の悪循環に囚われ続けて「不幸な永遠のアダルトチルドレン」になるかの分かれ道がわかります。 皆さん、こん... -
家族へのイライラで自己嫌悪 知っておくべき「たった１つのこと」
この記事を読むと、「どうして自分は大事な家族にこんなにイライラしちゃうんだろう」と自分を責めているアダルトチルドレンや愛着障害の方々が、知っておくべきことがわかります。 みなさん、こんにちは。『自分のこころを育てる』カウンセリングの月野...
12
