愛着障害– category –

 この記事を読むと、「自分を大切にする」ことがいまひとつピンとこない方でも、今日からできる「自分を大事になる方法」がイメージしやすくなります。 みなさんこんにちは。『自分の心を育てるカウンセリング』心理カウンセラーの月野瀬みさとです。 あな...

 この記事を読むと、「どうして自分はこんなにやる気がでないんだ」と自分を責めているアダルトチルドレンや愛着障害の方々が、もっと自分をいたわる必要性に気づけます。 みなさん、こんにちは。『心を育てるカウンセリング』心理カウンセラーの月野瀬み...

 この記事を読むと、子どもの時のことを想いだすと燻ぶり始める親への怒りに、どう向き合えば楽になれるのかのヒントが得られます。 みなさんこんにちは。『自分の心を育てるカウンセリング』心理カウンセラーの月野瀬みさとです。 子どもの頃の辛い記憶が...

 この記事を読むと、身近な人の愚痴を聞き続けて気持ちが重くなっているあなたが、愚痴を言う人の心理を理解して具体的な対策のとりかたがわかります。 みなさん、こんにちは。『心を育てるカウンセリング』心理カウンセラーの月野瀬みさとです。あなたは...

 この記事を読むと、押しの強い人に頼まれると、ちょっとした心のスキをつかれて雑用を引き受けてしまう、そんな断り下手な人が、「自分の気持ちを大切に」無理せず断る方法がわかります。 みなさん、こんにちは。『自分の心を育てるカウンセリング』を提...

みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの月野瀬みさとです。気を遣い過ぎて言いたいことをガマンする、そんないい人がやめられないあなたには、心に寄り添ってもらえなかった過去があります。心細い、助けて欲しい、抱きしめて欲しい、そんな時に放置さ...

みなさん。こんにちは。心理カウンセラーの月野瀬みさとです。親の過干渉があったなら、あなたには親を満足させるために身につけた癖がたくさんあるかもしれません。その癖が今のあなたの生きづらさになっているなら、大人のあなたが「新しい癖」に書きか...